A KETOGÉN DIÉTA: RÉSZLETES ÚTMUTATÓ A KETO-HOZ KEZDŐKNEK
mi az? A keto diéta típusai. Ketózis. Fogyás. Diabetes mellitus. Egyéb előny. Milyen ételeket nem szabad enni? Milyen ételeket ehetsz? Menü a hétre. Snackek. Gyakran ismételt kérdések. Következtetések.
A lusták étrendje lehetővé teszi, hogy két hét alatt 5-12 kg-ot fogyjon. A lusta diétához csak az ivóvízre vonatkozó bizonyos szabályok betartása szükséges. Könnyű diétát a gyors fogyás érdekében legfeljebb 2 hétig kell követni.
